هل سبق لك أن سألت نفسك كيف يستمر الرياضيون الأولمبيون في تخطي الحدود وتحطيم أرقام قياسية جديدة كل عام؟

انتهت دورة الألعاب الأولمبية الشتوية في كورتينا. فقد تحطمت الأرقام القياسية، وظهر أبطال أولمبيون جدد، وشهد العالم مرة أخرى مستوى من التقدم التقني الذي كان يبدو مستحيلاً قبل بضع سنوات فقط.

لست وحدك من يتساءل عن كيفية حدوث ذلك. كل أربع سنوات، نطرح على أنفسنا السؤال نفسه: كيف يتخطى الرياضيون الأولمبيون حدود الرياضات الشتوية إلى أبعد من ذلك؟ في تخصصات مثل التزلج على الجليد والتزلج الحر، كيف يواصل المتزلجون على الجليد والتزلج الحر إضافة حركات الدوران والشقلبات والتركيبات دون زيادة مخاطر الإصابة بشكل كبير؟

لقد جلسنا مع مدربين أولمبيين وخبراء في الرياضات الشتوية، وعلى الرغم من أن الإجابة معقدة، إلا أنها تكمن بوضوح في أنظمة التدريب الحديثة. لا يعتمد التقدم الأولمبي اليوم على المخاطرة المتهورة. وهو مبني على الهيكل والتكرار والبيئات المضبوطة التي تسمح للرياضيين بزيادة تعقيد الخدع بشكل لم يسبق له مثيل.

تطور تعقيد الخدعة

في تخصصات مثل نصف أنبوب التزلج على الجليد والألواح المنحدرة والتزلج الهوائي الكبير والتزلج الحر، نشهد تطورات كبيرة في كل دورة أولمبية. أصبحت الشقلبات المزدوجة قياسية. ولم تعد الشقلبات الثلاثية نادرة. كما أن التوليفات الدورانية التي كانت تحدد مسارات التزلج على الجليد التي كانت تحدد الميداليات في السابق أصبحت الآن متوقعة منذ الجولة الأولى.

وقد رأينا ذلك في مسابقة "هاف بايب" للتزلج على الجليد في كورتينا، حيث تخطى رياضيون مثل سكوتي جيمس ويوتو توتسوكا الحدود منذ اليوم الأول.

لكن هذا التطور لم يحدث لأن الرياضيين أصبحوا أكثر تهورًا. بل حدث ذلك لأن أساليب التدريب تحسنت.

يتبع الرياضيون الأولمبيون المعاصرون أنظمة تقدمية مصممة للحد من عدم اليقين قبل فترة طويلة من التنافس على الثلج. فبدلاً من اختبار مناورات جديدة مباشرة في ظروف لا يمكن التنبؤ بها، فإنهم يقومون ببنائها خطوة بخطوة في ظروف مضبوطة.

مدرب المنتخب الكندي الوطني الكندي لنصف الأنبوب ترينون بينتر يشرح أهمية هذه البنية:

“عندما تنتقل من شقلبة واحدة إلى شقلبة مزدوجة أو مزدوجة إلى ثلاثية، فهذا هو المكان الذي تحتاج فيه حقاً إلى الوسادة الهوائية. في كل مرة تدخل رأسك تحت جسمك، يزداد الخطر. أنت تريد معرفة ذلك أولاً.”

هذه العقلية هي ما يميز الاستعدادات الأولمبية الحديثة. لا يحاول سكوتي جيمس القيام بدورة إضافية على الثلج للمرة الأولى في المنافسة. لقد تدرّب على الحركة في بيئات خاضعة للرقابة، وغالباً ما يكون ذلك على وسادة هوائية للقفز من الحقيبة, مئات المرات.

النظام ذو المرحلتين للتقدم

تتطلب زيادة تعقيد الخدعة بأمان أكثر من مجرد القيام بالخدعة مرة واحدة. وفقاً لترينون بينتر, يتبع التقدم الآمن مرحلتين أساسيتين.

أولاً، يجب على الرياضي إثبات قدرته على تنفيذ الخدعة على الإطلاق. تركز هذه المرحلة على توقيت الدوران ووضعية الجسم والتحكم العام.

ثانياً، والأهم من ذلك، يجب على الرياضي أن يُظهر الاتساق. عليهم القيام بنفس الحيلة في نفس الوضعية مراراً وتكراراً. هذا يبني الدقة المطلوبة للمنافسة على المستوى الأولمبي.

يؤكد المتزلج على الجليد ومنشئ المنتزه تشارلز بيكنسيل على مدى أهمية الاتساق في تخصصات مثل نصف أنبوب التزلج، حيث يكون هامش الخطأ ضئيلاً للغاية. رأينا ذلك بوضوح في كورتينا. يمكن أن يؤدي الهبوط عالياً جداً أو منخفضاً جداً في الأنبوب إلى تعطيل المسار بأكمله أو التسبب في اصطدام خطير بالقاع المسطح.

“يوضح ترينون: ”أنت لا تتعلم الحيلة فقط“. ”أنت تطور الثبات على الهبوط في نفس المكان في كل مرة."

كيف يقلل التدريب بالوسادة الهوائية من المخاطر في التحضير للأولمبياد

يعد الاستخدام الواسع النطاق للوسائد الهوائية من أهم التطورات في مجال التدريب على الرياضات الشتوية الأولمبية.

أنظمة الوسائد الهوائية مثل حقيبة فيرتباغ فيرتباغ, وسادة هوائية للهبوط على الجليد أو وسادة هوائية شاملة تسمح للمتزلجين على الجليد والمتزلجين الأحرار بممارسة الحيل عالية الخطورة في بيئة هبوط محكومة قبل نقلها إلى الثلج. بدلاً من امتصاص الصدمات الكاملة على الجليد الصلب أو جدران الأنابيب الجليدية، يهبط الرياضيون في نظام مصمم لإدارة وتوزيع قوى الصدمات.

لقد رأى تشارلز بنفسه كيف غيّر التدريب على الوسائد الهوائية من هذه الرياضة.

“وقال لنا: ”تسمح الوسائد الهوائية بمحاولات لا نهاية لها وحالات هبوط لا نهاية لها“. ”بحلول الوقت الذي يقوم فيه الرياضيون بخدعة على الثلج، يكونون قد أتقنوها بالفعل."

وقد أدى هذا التحول إلى تغيير جذري في كيفية إدارة المخاطر في التدريب الأولمبي. لم يعد الرياضيون يجربون حيلًا جديدة تمامًا للمرة الأولى في ظروف ثلجية حية. وبدلاً من ذلك، فإنهم يقومون بصقلها على نطاق واسع في بيئات خاضعة للرقابة قبل أن يقوموا بها في المنافسات.

كان ترينون واضحًا بنفس القدر. كمدرب لفريق أولمبي، لا يمكنه تخيل رياضيي النخبة يتدربون بدون وسائد هوائية.

التدريب الأولمبي على مدار العام

سبب آخر لاستمرار زيادة تعقيد الحيلة هو التحول إلى التدريب على مدار العام.

لم يعد المتزلجون الأولمبيون على الجليد والمتزلجون الأحرار يعتمدون فقط على ظروف الشتاء. حيث يشمل تدريبهم خارج الموسم الترامبولين للتوعية بالهواء، والمنحدرات الجافة من أجل ميكانيكا الإقلاع الواقعية، و وسائد هوائية للهبوط الآمن.

التقدم خطوة بخطوة، ويحدث ذلك على مدار العام في جميع أنحاء العالم.

تساعد الترامبولين الرياضيين على إتقان وعي الجسم وتوقيت الدوران. تسمح لهم الوسائد الهوائية بتنفيذ نفس الحيل مع الزلاجات أو ألواح التزلج على الجليد. يصبح الثلج مرحلة الانتقال النهائية وليس نقطة البداية.

لماذا يستمر السقف في الارتفاع

بالنظر إلى كورتينا، قد يبدو أن الرياضة وصلت إلى ذروتها الفنية. لكن التاريخ يشير إلى خلاف ذلك.

قبل عشر سنوات، كان الخبراء يعتقدون أنه لا يمكن تجاوز حدود دوران معينة. أما اليوم، فقد تم تجاوز هذه الحدود بالفعل. ويعترف ترينون أنه من الصعب التنبؤ بما ستكون عليه رياضات مثل التزلج على نصف أنبوب التزلج بعد عشر سنوات، لكنه واثق من أن فجوة الأداء بين الرجال والنساء ستستمر في التقلص.

تضمن أنظمة التدريب المهيكلة، وتقنية الهبوط الأكثر أماناً، والإدارة الذكية للمخاطر استمرار ارتفاع سقف التوقعات.

مستقبل الرياضيين على المستوى الأولمبي

استعرضت دورة الألعاب الأولمبية الشتوية في كورتينا أعلى مستوى من التزلج الحر والتزحلق على الجليد على الإطلاق. لكن التقدم الذي شهدناه لم يكن عفويًا. بل كان نتيجة إعداد منظم وذكي.

انتهت هذه المنافسة الآن، ولكن الدورة الأولمبية القادمة قد بدأت بالفعل. هناك شيء واحد مؤكد: ستستمر حدود الرياضات الشتوية في التحرك. ليس لأن الرياضيين يخوضون مخاطر أكبر، ولكن لأنهم يديرون المخاطر بشكل أفضل من أي وقت مضى.

لا يمكننا أن نخبرك اليوم ما هي الحركات الدورانية التي سنراها بعد أربع سنوات. ولكن يمكننا أن نقول بثقة أنه في مكان ما في العالم، هناك رياضي أو رياضيان يتدربان بالفعل على تلك الحركات على قفزة الباجبج.