Découvrez comment les athlètes se préparent à des situations extrêmes, en assurant leur sécurité grâce à un équipement de qualité, un encadrement expert, une force mentale et une planification méticuleuse. 

La préparation est essentielle pour les athlètes qui repoussent leurs limites dans les sports extrêmes. Qu'il s'agisse de réaliser un quadruple saut périlleux arrière en VTT ou d'exécuter des mouvements complexes de parkour, les athlètes s'appuient sur une combinaison d'équipements de qualité, d'entraîneurs experts, de résistance mentale et de planification minutieuse pour rester en sécurité.  

Pour le billet de cette semaine, nous nous sommes entretenus avec le vététiste Christian Arehart et l'athlète de parkour Lukas Steiner sur l'équilibre entre la folie et la sécurité et sur la manière dont ils se préparent aux situations extrêmes dans leur vie quotidienne.  

La sécurité grâce à un équipement de qualité 

Bagjump joue un rôle essentiel dans la sécurité des athlètes grâce à sa technologie de pointe en matière d'airbags. Nos produits sont conçus pour offrir les atterrissages les plus sûrs possibles, permettant aux athlètes de tenter des manœuvres audacieuses sans craindre de se blesser gravement.  

Christian Arenhart attribue à Bagjump le mérite de lui avoir permis de réaliser ces impressionnants flips que nous partageons sur nos médias sociaux. Christian a déclaré : "Les quadruples sauts n'auraient jamais été possibles avec la technologie des fosses en mousse. La technologie de l'airbag permet d'atteindre un niveau supérieur. C'est l'option la plus sûre. Il a souligné la programmabilité de nos airbags, qui peuvent être réglés pour être plus ou moins souples en fonction des besoins de l'entraînement, offrant ainsi une seconde chance après une chute. 

Lukas Steiner souligne également l'importance d'un équipement de sécurité de haute qualité. Pour son équipe, les airbags sont essentiels pour apprendre en toute sécurité de nouvelles figures difficiles et profiter d'une journée d'expérimentation. "Les airbags sont parfaits pour une journée de repos, pour envoyer des figures ou pour découvrir de nouvelles positions et rotations dans les airs", explique-t-il.  

Les deux athlètes s'accordent à dire qu'un équipement de sécurité fiable ne les protège pas seulement physiquement, mais renforce également leur confiance en eux, ce qui leur permet de repousser leurs limites. 

La sécurité grâce au bon compagnon 

Les entraîneurs et les formateurs jouent un rôle essentiel dans la préparation des athlètes aux sports extrêmes. Ils fournissent les conseils et le soutien nécessaires pour développer les aptitudes physiques et mentales requises pour les activités à haut risque.  

Lukas souligne le rôle des entraîneurs bien formés dans la prévention des blessures. "La sécurité est toujours le résultat d'une bonne préparation. Nos entraîneurs veillent au développement athlétique de nos clients afin de prévenir les blessures", explique-t-il. Les entraîneurs jouent également un rôle essentiel en repérant les athlètes lorsqu'ils apprennent de nouvelles compétences, afin de s'assurer qu'ils peuvent s'entraîner en toute sécurité. 

Christian souligne également l'importance d'avoir un entraîneur compétent. "Faites confiance à votre entraînement et travaillez en étroite collaboration avec votre entraîneur", conseille-t-il. Le fait d'avoir un compagnon fiable qui comprend les subtilités du sport et les mesures de sécurité nécessaires peut faire une différence significative dans la capacité d'un athlète à effectuer des manœuvres complexes en toute sécurité. 

La sécurité par la préparation mentale 

La résistance mentale est la pierre angulaire de la sécurité dans les sports extrêmes. Les athlètes doivent entraîner leur esprit à rester concentré et calme sous la pression. Lukas est convaincu que le fait d'atteindre une performance mentale maximale minimise les risques. "Lorsque vous trouvez votre flux personnel ou votre performance maximale, il n'y a pas de risque", affirme-t-il. Pour les athlètes de parkour, le maintien d'un esprit bien entraîné est aussi crucial que la préparation physique.  

"Nos athlètes passent jusqu'à 20 heures par semaine à développer une base solide pour leur sport", explique Lukas. Cette force mentale aide les athlètes à gérer le stress et les exigences des sports extrêmes. 

Christian insiste également sur l'aspect mental de la préparation. Il mentionne l'importance de faire confiance à son entraînement et de ne pas laisser le doute s'installer. "Il s'agit de trouver son propre cadre - sa musique de poussée préférée, son équipe ou simplement des techniques mentales", explique-t-il. En se concentrant sur la préparation mentale, les athlètes peuvent améliorer leurs performances et réduire la probabilité de blessures. 

La sécurité par la planification et la confiance en soi 

Une planification détaillée et la confiance en soi font partie intégrante de la stratégie de sécurité d'un athlète. Une planification méticuleuse implique de comprendre les risques liés à chaque manœuvre et de se préparer à divers scénarios. Lukas note que les athlètes de parkour utilisent les airbags pour expérimenter de nouvelles figures et mieux comprendre les mouvements de leur corps, ce qui est un élément essentiel de leur processus de planification. "Pour nos athlètes de parkour, nous n'utilisons l'airbag que pour apprendre de nouvelles figures difficiles ou pour passer une journée agréable", explique-t-il. 

Christian partage un sentiment similaire, soulignant l'importance de la planification et de la préparation. "Une grosse chute m'a permis de faire davantage confiance au Bagjump", admet-il, soulignant que l'expérience directe des dispositifs de sécurité a renforcé sa confiance dans son équipement et sa planification. La confiance en soi et en son équipement est essentielle pour repousser les limites des sports extrêmes. Elle permet aux athlètes de se concentrer sur leur performance, sachant qu'ils ont fait tout ce qui était en leur pouvoir pour limiter les risques.